Умывание – это, пожалуй, самая первая гигиеническая процедура, которую мы начинаем совершать еще с раннего детства. Она настолько гармонично вписывается в наш ежедневный ритм жизни, что мы не задумывается о том, всё ли мы делаем правильно.
Представляем вам 9 правил умывания, которые сделают эту ежедневную процедуру максимально эффективной и полезной для кожи лица.
1. Перед тем как умываться, не забудьте вымыть руки с мылом. Дело в том, что на ладонях скапливается очень много бактерий, которые при соприкосновении с кожей лица и попадании на поврежденные участки могут вызвать воспаления.
2. Помните, что умываться следует водой комнатной температуры. Регулярное умывание горячей водой провоцирует чрезмерное выделение кожного сала, а умывание ледяной водой может вызвать повреждение капилляров и покраснение. Если есть возможность, то умывайтесь не проточной водой из-под крана, а смягченной или фильтрованной.
3. Держите пенку, гель или мусс для умывания на лице не более 15 секунд. Это позволит избежать пересушивания кожи.
4. Ополаскивайте кожу до полного ее очищения. Дело в том, что даже малейшие остатки средств для умывания могут забить поры и вызвать сухость и раздражение. Если вы не можете полностью удалить средство для умывания простой водой, то воспользуйтесь тоником или мицеллярной водой.
5. Следите за чистотой полотенец, ведь скапливающаяся на них влага является благоприятной средой для размножения бактерий. Многие дерматологи советуют и вовсе перейти на бумажные одноразовые полотенца. Если же вы пока не готовы к таким переменам, то выделите для лица отдельное полотенце и не забывайте его тщательно просушивать.
6. Это правило касается и очищающих спонжей, которые также являются благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Не забывайте тщательно промывать и просушивать спонж после каждого умывания. А если вы заметили от него неприятный запах, то немедленно избавьтесь от спонжа и приобретите новый.
7. После умывания не следует тереть кожу полотенцем, чтобы избавиться от остатков влаги на лице. Это способствует растягиванию кожи и провоцирует раннее образование морщин. Достаточно слегка промокнуть лицо, чтобы кожа высохла.
8. Помимо умывания муссом, гелем или пенкой, не забывайте применять и более глубокие способы очистки кожи, такие как пилинг. Он поможет избавиться от ороговевших клеток, шелушений, освежит и обновит кожу. Важно помнить, что пилинг можно делать не чаще 2-х раз в неделю, иначе есть риск повредить естественный защитный барьер кожи.
9. Умывание – это обязательная и регулярная процедура, которую необходимо совершать утром и вечером. Только представьте, сколько пыли, грязи и бактерий накапливается на нашей коже за целый день. Если не удалить весь этот «коктейль» с кожи лица, то он может забить поры, вызвать раздражение и воспаление.
